生活に役立つ豆知識や雑学の情報ブログ

痒い所に手が届く有益情報を掲載

健康、ダイエット、デブエット

痩せている人、細い人の原因と理由…健康的な身体を目指そう

私は生まれてから今まで一度も太るという経験をしたことがない 細いね、痩せてるね、ガリガリだね、と知ってる人知らない人に散々言われまくっているダイエットとは今の所無縁の人生である という事で今回はそんな痩せている、細い人の生活で感じたことをご…

痩せている人、太っている人の食生活の共通点と決定的な違い3つ

私は(筆者)、痩せているのだが、今回痩せている人と太っている人の食事データ、生活データを比較してみて何故太っているのか、痩せているのかを検証してみたいと思う データ元はこちらを↓参照し比較検証している tofulifeinfo.hatenablog.com tofulifeinfo…

太っている人の食生活は?一週間の食事リスト付き

私は痩せているのだが tofulifeinfo.hatenablog.com 今回は太っている人の食生活を一週間観察して食事リストをまとめたので、太っている人は食生活の見直しや、ダイエッターやダイエットしている人は太る原因、理由の参考に、痩せている人はデブエットやデブ…

ガリがデブ活、デブエットをして2年で6kg増やした話

私はガリガリなんだが、今回デブエット、デブ活をして体重を2年で6㎏増やしたお話をしたいと思う デブエット、デブ活をするにあたって、特別なサプリやプロテインは飲んでいないし、筋トレなどの運動は一切していない この記事を見て、今までずっと細くて悩…

痩せてる人、細い人は何食べてるの?何カロリー?何食?疑問を徹底解説

私は生まれてから今まで一度も太るという経験をしたことがない 細いね、痩せてるね、ガリガリだね、と知ってる人知らない人に散々言われまくっている、ダイエットとは今の所無縁の人生である という事で、今回はそんなプロフェッショナルガリの私が一体何を…

痩せてる人、細い人の食生活は?一週間の食事リスト付き

私は今まで一度も太るという経験をしたことがなく、細いね、痩せてるね、ガリガリだね、と知ってる人知らない人に散々言われまくっているダイエットとは無縁の人生である 今回はそんなプロフェッショナルガリの私が食生活をご紹介する事で、ダイエッターや痩…

頭痛の種類とおすすめの症状別頭痛改善法と頭痛薬まとめ

私は高校の頃から頭痛、特に片頭痛持ちである また、片頭痛以外でも日常生活を送るうえで、頭痛という不快症状には何かと悩まされがちなので、頭痛の症状や発生条件を長年自分の中で分析していた その結果、頭痛の発生条件や症状で何が原因でどんな頭痛が起…

電子タバコに変えるといい5つのメリット

今回は紙タバコを吸っている人、併用している人に伝えたい、電子タバコに変える、移行する事によって得られるメリットをご紹介したいと思う 喫煙者の皆さんも非喫煙者のみなさん両方に当てはまるメリットに絞って考えてみたので、タバコを吸ったり、吸わない…

胃腸の調子が悪い時、食欲がない時、ダイエットの時にも共通の1日の食事

私は万年胃弱体質なのだが… tofulifeinfo.hatenablog.com 胃弱の人ってお食事にいっつも気を遣っていると思う 否、気を遣っている訳じゃなくて、気を遣わざる負えない的な そう不本意なのだ。だって本当は、食べたいもの食べたいし! でも胃弱、胃腸の調子が…

太りたくて太りたいのに太れないひとの2つの悩み

今この記事を見ている人は、太りたくて太ろうとしているけど、でも太りたくても太れない、と思ってこちらに辿り着いた事と思う かく言うこの記事を書いている人も、貴方と同じだ この記事では、痩せている事に対しての支障、痩せている人は痩せている事をど…

太るにはどうしたら?太りたい人の少ない量で高カロリー食品おすすめまとめ

今この記事を見ている人は、太りたくて太ろうとしているけど、でも太りたくても太れない、と思ってこちらに辿り着いた事と思う かく言うこの記事を書いている人も、あなたと同じだ 太りたい、体重を落としたくない人、または痩せたい人で気になると言ったら…

少食の人の為の結婚式やコースメニュー食べ方対策、工夫など

私は小さい頃から現在まで、ガリな上に少食なので、食事を食べる量が少ない その為結婚式で出される料理や、フランス料理を食べる時はプレッシャーなのだ 何故かと言えば、完食した試しがないからである 結婚式やフランス料理って言うと、次から次に出てくる…

胃弱が本気で勧める胃痛の種類、症状別市販の健胃薬5つ

私は胃、弱者 私は生まれながらの胃弱者で、常に胃の不快感(胃痛、胃もたれ、悪心、食欲不振、減退などなど)と戦ってきた 胃に気を遣って胃に優しい胃弱メシを選んだり食べたりして来ていたが、食べ物で解決出来たら苦労しない 寧ろ胃弱メシなんて言ってな…