太るにはどうしたら？太りたい人の少ない量で高カロリー食品おすすめまとめ
今この記事を見ている人は、太りたくて太ろうとしているけど、でも太りたくても太れない、と思ってこちらに辿り着いた事と思う
かく言うこの記事を書いている人も、あなたと同じだ
太りたい、体重を落としたくない人、または痩せたい人で気になると言ったら、何を食べれば高カロリーなのか？
という事
高カロリー食品なら
太るれる、痩せない、体重が減らない、ということ
巷では高カロリーランキングなんてものがある
その中での上位3つが
1位カツカレー
2位かつ丼
3位カルボナーラ
となっているのだが…
いや食いきれんやろ！
まあ、食いきれはするが、これだけでお腹いっぱいになってしまう（栄養バランス的には他にも食べたい）…と言うようなメニューばかり並ぶ
と言うわけで、食べるのにしんどくない高カロリー食品で、実際にガリが食べてみてこれはガリでもいける！と思ったおすすめ食品を紹介する
ガリおすすめ、量少ないけど高カロリーなもの3つ
スニッカーズ
ご飯茶碗1杯分相当のカロリー
ご飯一人前は大体120～150gくらいなのだが、私の場合はご飯で150g食べたら、その他のお味噌汁やおかずが食べれなくなってしまうので、一人前のご飯が食べれない（食べれない事もないが、ご飯以外はお腹いっぱいで食べれなくなってしまう上に、しんどい思いをして食べるという感覚）が、スニッカーズなら小さいサイズだし、ささっと食べられるのでよい
スニッカーズの記事はこちらもおすすめ
ナッツ
1粒が小さくて量が少ないのに、高カロリーなのでガリにはおすすめ
また私おすすめのナッツをまとめているのでよかったら参考に
また、ナッツと一緒にドライフルーツを摂るのがおすすめ。ドライフルーツは水溶性食物繊維が含まれているので、便通をよくしてくれる働きがあるのだ
栄養補助食品
そもそも栄養補助食品は普段の食生活で、少食であまり食べられないという人の為の補助食品。普段の食事にプラスで、という感じ
飲むときは医師の指示に従ったほうがいいと思うのだが大体200㎈ほどでカロリーが高い物が多く、たんぱく質などの栄養素が入っているので太れない人、少食で食べれない人、高齢者は参考にしてみてもいい商品
1本で200㎖とまあ量的にも飲めなくはない量ではある。ドリンクなので飲むだけだから食欲がない、わかないなんて時でもおすすめ
またドリンク以外もあるので、水分を多く摂れないという人は参考に
メイバランス（パック）
メイバランス（カップバージョン）
クリミール
アイス
デザート的な感じでカロリー摂取できるし、食欲がない時も冷たく溶けていくので食べやすいと思う
ゼリー
私は胃弱でもあるので、胃の調子がよくない時ゼリーバージョンは嬉しい。また食欲がない時でも、全く何も食べないのは体力が心配なのでそういう時にするっと食べられるのでよい
お好みの用途で食べ分けられるのもいい
太りたいけどたくさん食べれない人にはとっても参考になると思う
